Nos camps | Saas-Fee
Le camp de ski de Saas-Fee est très attendu par tous les membres de la section Compétition du ski-club. Pourquoi? Tout simplement parce qu’il marque la reprise du ski, le début de la saison, les premiers virages et frissons d’une longue et belle saison.
Deuxième semaine des vacances d'Automne
Le camp de Saas-Fee est réservé aux membres « Compétition » du ski-club car skier sur un glacier peut s’avérer dangereux si l’athlète n’est pas capable de respecter les règles de sécurité, de garder son sang froid en cas de chute…
L’idée n’est pas de vous faire peur! Mais juste de rappeler que la sécurité de chacun est notre priorité. Ensuite il y a le sport.
Saas-Fee c’est un camp de 4 jours et 4 nuits sportifs. Cela veut dire que même si la neige n’est pas au rendez-vous ou que les conditions du glacier ne nous permettent pas de skier, nous faisons du sport.
Généralement le camp de ski se déroule sur la deuxième semaine de vacances d’Automne. Du dimanche soir au jeudi, l’équipe est prise en charge dans un hôtel, chambre par famille ou affinités pour les plus grand-e-s. Les repas, les nuitées et les activités sont pris en compte dans le prix du camp.
Tous nos camps y compris celui de Saas-Fee inclut pour chaque enfant qui vient s’entraîner la présence de l’un ou des deux parents. Ils sont pris en charge par les parents entre les entraînements. Ils restent sous la responsabilité des parents tout au long du camps.
Une journée d'entraînement
Envie de connaître une journée type en camp de ski avec le SC La Berra? Alors c’est parti:
- Déjeuner entre 7h et 8h
- Départ entre 7h30 et 8h30
- On attend le slot de départ qui nous a été attribué au pied des cabines
- On monte, faut être patient : 45 à 60 minutes
- On se prépare et on se retrouve dehors selon les groupes (âges et niveaux) qui ont été constitués, FEU!!!
- Rappel des consignes de sécurité sur un glacier et échauffement
- On chausse et c’est parti. Selon les jours et les conditions de neige, les entraîneurs choisissent de skier librement avec des exercices techniques ou de renforcement ou bien de piqueter et de tourner sur la piste qui nous a été attribués
- 11h30 ou midi c’est l’heure de la pause dîner. 1 heure et 1 tour plus tard, on repart pour skier encore un peu.
- 14h30 sonne la fin de l’entraînement à ski. On redescend… 45min de métro, téléphérique et cabine!
- 16h00 RDV sur le terrain de foot pour le travail de condition physique
- 17h30 c’est l’heure de la douche, de chiller, de réviser, de se reposer ou de prendre l’apéro pour les parents.
- 18h30 – 19h c’est l’heure du souper.
Chacun est libre d’organiser sa soirée comme il le souhaite.
La vidéo réalisée par Marie et Emilien, deux de nos membres du SC te donnera un chouette aperçu de ce qu’est un camp à Saas-Fee avec le SC La Berra. Voir en haut de page.
Les activités hors-ski
Mis à part les traditionnels cache-cache dans l’hotel et les parties de carte plus tard par les juniors, les activités en tant que condition physique se déroulent sur le terrain de foot ou dans la nature:
- Randonnée
- Renforcement
- Etirements
- Football
- Tennis
- Volley
- Exercices de cardio
Ou encore la piscine quand le temps n’est vraiment pas à mettre le nez dehors.
Il faut aussi souligner que nous montons à de très hautes altitudes et cela peut avoir des conséquences temporaires sur le corps! Mais pas d’inquiétude, tout se passe bien… en général.
La participation de l’athlète doit être validée au préalable par nos responsable de section pour des raisons de sécurité raison pour laquelle ce camp n’estpas accessible la première année de votre inscription !
